- 1 dalį beržo lapų arba pumpurų užpilama 4 dalimis 70 proc. etanolio tirpalo, 2 mėnesius palaikoma saulės atokaitoje, perkošiama. Vartojama po 1-2 arbatinius šaukštelius (su 50 ml vandens) 2-3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį, kamuojant depresijai.
- 2 arbatinius šaukštelius beržo lapų užpilama 1 stikline verdančio vandens ir po 30 minučių perkošiama. Geriama 3-4 kartus per dieną (prieš valgį) po 50 ml antpilo, ištirpinus jame truputį sodos (ant šaukštelio galiuko). Malšina pernelyg ankstyvus (iki 45 metų amžiaus) klimakterinius negalavimus.
- 3 valgomuosius šaukštus gudobelės vaisių ir žiedų lygių dalių mišinio užpilama 3 stiklinėmis verdančio vandens, po 2 valandų perkošiama. Geriama po 1 stiklinę 3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį.
- 1 dalį šviežių gudobelės žiedų sulčių sumaišoma su 2 dalimis 90 proc. ekstrahento, po 15 dienų perfiltruojama ir vartojama po 40 lašų 3 kartus per dieną.
- 5 g gudobelės žiedų užpilama 1 stikline verdančio vandens, uždengus 15 minučių pakaitinama vandens vonelėje, po 45 minučių perkošiama. Geriama po 100 ml 2-3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį.
- 1-1,5 valgomojo šaukšto valerijono šaknų bei šakniastiebių užpilama 1 stikline verdančio vandens, 15 minučių pakaitinama vandens vonelėje, perkošiama, papildoma virintu vandeniu iki pradinio kiekio. Vartojama po 2-3 valgomuosius šaukštus 3-4 kartus per dieną, 30 minučių po valgio. Antpilas laikomas šaldytuve.
- 1 valgomąjį šaukštą džiovintos veronikos žolės užpilama 1,5 stiklinės verdančio vandens, atvėsinama ir perkošiama. Pusę antpilo išgeriama 10 minučių prieš pusryčius, o likusį - tarp valgymų. Per dieną galima išgerti 3 stiklines.
- 1 valgomąjį šaukštą pakalnučių žiedų bei stiebelių užpilama 1,5 stiklinės verdančio vandens, 2-3 valandas palaikoma apmuturiavus, perkošiama. Vartojama po 1 valgomąjį šaukštą rytais ir vakarais - nuo nervinių sutrikimų.
- 2 valgomuosius šaukštus gelsvės šaknų užpilama 1 l verdančio vandens, po 3 valandų perkošiama, supilama į vonią su šiltu vandeniu ir pagulima joje prieš miegą. Gydomasis kursas - 19-21 vonia. Po 1 mėnesio pertraukos galima jį pakartoti.
- 1 valgomąjį šaukštą džiovintos arba 1,5 šaukšto šviežios sukatžolės žolės užpilama 1 stikline verdančio vandens, atvėsinama, perkošiama. Vartojama po 1 valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną, prieš valgį.
- 4 arbatinius šaukštelius rozmarino žiedų užpilama 2 stiklinėmis verdančio vandens, 15 minučių pavirinama ant silpnos ugnies, perkošiama. Geriama po 100 ml 3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį.
- 2 valgomuosius šaukštus rozmarino lapų užpilama 100 ml 70 proc. etanolio tirpalo, po 7 dienų perkošiama. Vartojama po 25 lašus 3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį.
- 1 nepilną arbatinį šaukštelį rūtos žolės užpilama 2 stiklinėmis šalto vandens, po 8 valandų perkošiama. Geriama po arbatinį šaukštelį kartą per dieną.
- Džiovintus rūtos lapus sumaišoma lygiomis dalimis su augaliniu aliejumi, po 2 savaičių perkošiama. Vartojama po 5 lašus 2 kartus per dieną su juodos duonos riekele.
- 0,5 arbatinio šaukštelio saliero sėklų užpilama 1 stikline verdančio vandens, po 10 valandų perkošiama. Vartojama po 1 valgomąjį šaukštą 4 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį. Vartoti po 27 dienas 4 kartus per metus. Profilaktiškai galima pradėti vartoti jau nuo 35 metų amžiaus.
- 1 valgomąjį šaukštą rūgštynių lapų užpilama 1 stikline verdančio vandens, 1 minutę pakaitinama ant silpnos ugnies, atvėsinama. Geriama po 0,3 stiklinės 3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį.
- 40 g trikertės žvaginės užpilama 1 l verdančio vandens, atvėsinama, perkošiama ir geriama po 100 ml keletą kartų per dieną.
- 1 arbatinį šaukštelį ugniažolės, kraujažolės žolės ir ramunėlės bei notrelės žiedų lygių dalių mišinio užpilama 1 stikline verdančio vandens, atvėsinama, perkošiama. Per dieną suvartojama 2-3 stiklines tokio antpilo.
- 2 valgomuosius šaukštus mėtos bei pelyno lapų, liepos žiedų, šaltekšnio žievės ir pankolio sėklų lygių dalių mišinio užpilama 2 stiklinėmis verdančio vandens, 15 minučių pakaitinama vandens vonelėje, atvėsinama, perkošiama. Geriama po 1 stiklinę rytais ir vakarais.
- 1 valgomąjį šaukštą medetkos žiedų, anyžiaus sėklų, rudmenės šaknų ir trispalvės našlaitės žolės lygių dalių mišinio užpilama 1 stikline verdančio vandens, po 30 minučių perkošiama. Pamažu išgeriama per dieną.
- 2 valgomuosius šaukštus juodojo šeivamedžio žiedų, skleistenio žolės, dirvenio šaknų, anyžiaus sėklų ir medetkos žiedų lygių dalių mišinio užpilama 2 stiklinėmis verdančio vandens, po 30 minučių perkošiama. Išgeriama per dieną.
Snieguota upė - Vandens garsai - Atpalaiduojantis žiemos vaizdo įrašas ir miško sniegas:
