Kasmet gaminama vis daugiau vaistų įvairioms ligoms gydyti. Tačiau neturėtume pamiršti ir laiko patikrintų natūralių priemonių, kurios turi gydomųjų savybių. Viena iš tokių priemonių, sėkmingai naudota dar Hipokrato laikais, yra svogūnai, tiksliau - svogūnų lukštai.
Daugelio kartų patirtis suteikia mums naudingų receptų ir patarimų. Vienas iš vertingų produktų - svogūnų lukštai - yra universali priemonė, kurią galima naudoti ne tik buityje, bet ir gydymo tikslais. Apie jo naudą ir panaudojimo būdus papasakosime šiame straipsnyje.
Pagrindinės svogūnų lukštų savybės
Į svogūnų lukštų sudėtį įeina masė naudingų komponentų: kalcio, geležies, fosforo, kalio druskų, fitoncidų ir vitaminų.
Todėl ji pasižymi gana plačiu veikimo spektru:
- stiprina imuninę sistemą, didina antikūnų gamybą ir patikimai apsaugo organizmą nuo neigiamo aplinkos veiksnių poveikio;
- kovoja su virusais ir mikrobais, taip užkirsdamas kelią peršalimo ir panašių ligų vystymuisi;
- yra natūralus antiseptikas;
- dėl sudėtyje esančių antioksidantų lėtina organų ir audinių senėjimą;
- pasižymi diuretiniu poveikiu, todėl pagreitina organizmo valymo nuo toksinų ir toksinų procesą;
- stiprina kraujagyslių sieneles, mažina trombozės ir širdies bei kraujagyslių ligų išsivystymo riziką;
- normalizuoja kraujospūdį, o tai ypač svarbu, jei turite problemų su širdimi;
- stimuliuoja kraujotaką, todėl pagerėja organų ir audinių mityba;
- dėl serotonino ir histamino sudėties neleidžia susidaryti edemai ir alerginėms reakcijoms.
Vartojimo būdai ir kontraindikacijos
Šio komponento pagrindu galima paruošti keletą priemonių, kurios puikiai pakeis vaistinės vaistus:
- arbata - padeda atsikratyti galvos skausmo, mažina kraujospūdį, gerina regėjimą;
- alkoholio tinktūra - normalizuoja virškinamojo trakto ir inkstų veiklą, padeda sergant peršalimo ligomis, mažakraujyste, nervų sutrikimais;
- nuoviras - vartojamas gripo ir ūmių virusinių kvėpavimo takų infekcijų, alerginių reakcijų profilaktikai;
- aliejus - vartojamas odos ligoms gydyti, nosies užgulimui, varikozei mažinti, patinimui mažinti ir kojų skausmui malšinti;
- tepalas - gydo žaizdas, stiprina plaukus, naudojamas odos ir nagų grybeliui gydyti.
Svogūnų arbatą lengva paruošti - į šviežiai užplikytą juodąją ar žaliąją arbatą pakanka įberti nedidelių lukštų.
Alkoholinei tinktūrai paruošti reikia į tamsaus stiklo indą supilti nedidelius svogūnų lukštus (vieną šaukštą), užpilti alkoholiu (penkias stiklines) ir leisti mišiniui septynias dienas atkasti vėsioje vietoje.
Norint paruošti nuovirą , reikės į dvi stiklines vandens įpilti porą šaukštų svogūnų lukštų, penkiolika minučių pavirti ant vandens vonelės, atvėsinti, perkošti ir laikyti vėsioje vietoje apie aštuonias valandas.
Jei norite pasigaminti gydomąjį aliejų, pakanka į tamsaus stiklo indą supilti nedideles luobeles, užpilti aliejumi (ricinų, saulėgrąžų ar alyvuogių), porą savaičių palaikyti vėsioje tamsioje vietoje, tada perkošti.
Paruošti gydomąjį tepalą taip pat labai paprasta - sumaišyti su maitinamuoju kremu arba vazelinu į miltelius susmulkintas svogūnų lukštas, viską sudėti į stiklinį indą ir laikyti vėsioje vietoje.
Nepamirškite apie kontraindikacijas. Gydymas svogūnų lukštais neleistinas esant:
- individualus šio komponento netoleravimas;
- ūmios formos virškinimo trakto ligomis;
- šlapimo sistemos ligomis;
- kepenų ir inkstų patologijos;
- bronchų astma;
- vartojant tam tikrus vaistus, taip pat alkoholinius gėrimus.
Prieš vartojant vieną ar kitą priemonę svogūnų lukštų pagrindu, svarbu pasitarti su gydytoju, kuris nustatys, ar šis gydymo būdas leistinas jūsų atveju.
Kodėl svogūnų lukštai tokie naudingi?
Svogūnų lukštuose gausu vertingų medžiagų: vitaminų (C, E), mineralų (kalcio, geležies, kalio), fitoncidų ir antioksidantų. Šios savybės daro juos universalia priemone:
- Imuniteto stiprinimas: Skatina antikūnų gamybą, padeda apsisaugoti nuo peršalimo.
- Antibakterinis poveikis: Kovoja su mikrobais ir virusais, mažina infekcijų riziką.
- Kraujagyslių sveikata: Stiprina kraujagyslių sieneles, mažina trombozės pavojų.
- Detoksikacija: Dėl diuretinių savybių pašalina toksinus iš organizmo.
- Priešuždegiminis efektas: Mažina alergijas ir edemas dėl histamino reguliavimo.
Pavyzdžiui, reguliarus svogūnų lukštų arbatos vartojimas gali pagerinti kraujospūdį ir sumažinti galvos skausmus. Norite sužinoti daugiau apie natūralias priemones? Skaitykite Healthline.
Kaip naudoti svogūnų lukštus?
Svogūnų lukštus galima paversti įvairiomis priemonėmis, kurios pakeis vaistinėje pirktus preparatus:
- Arbata: Įberkite saują lukštų į verdančią arbatą, palaikykite 5 minutes ir nukoškite. Puikiai tinka galvos skausmams malšinti.
- Tinktūra: Sumaišykite 1 šaukštą lukštų su 5 šaukštais spirito, laikykite tamsioje vietoje savaitę. Naudokite peršalimo simptomams lengvinti.
- Nuoviras: 2 šaukštus lukštų virkite 2 stiklinėse vandens 15 minučių. Tinka gripui ir alergijoms gydyti.
- Aliejus: Užpilkite lukštus alyvuogių aliejumi, laikykite 2 savaites. Naudokite odos problemoms ar kojų patinimui mažinti.
- Tepalas: Sumaišykite smulkintus lukštus su vazelinu. Tepkite ant žaizdų ar nagų grybelio.
Pavyzdžiui, svogūnų lukštų aliejus padėjo daugeliui sumažinti varikozinių venų matomumą, o arbata tapo populiariu rytiniu ritualu imunitetui stiprinti. Sužinokite daugiau apie natūralius receptus mūsų straipsniuose.
Kada svogūnų lukštų vartoti negalima?
Nors svogūnų lukštai yra natūrali priemonė, jie tinka ne visiems. Venkite jų vartoti, jei:
- Turite alergiją svogūnams.
- Sergate ūmiomis skrandžio ar inkstų ligomis.
- Vartojate tam tikrus vaistus, nes gali būti sąveika.
- Turite astmą ar kepenų patologijų.
Visada pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami naudoti svogūnų lukštus gydymui, ypač jei turite lėtinių ligų.
Išvados
Svogūnų lukštai – tikras gamtos stebuklas, prieinamas kiekvienam. Nuo arbatos iki tepalo – šios paprastos priemonės gali pagerinti jūsų sveikatą ir savijautą. Išbandykite šiuos receptus ir atraskite liaudies medicinos galią! Prenumeruokite mūsų YouTube kanalą @gamtosgarsai ir semkitės įkvėpimo gamtos grožyje.