Santykių pasaulis yra sudėtingas ir daugiapakopis. Pradedant nuo pirmojo įspūdžio, kuris dažnai būna hormonų sukelta euforija, iki gilaus emocinio ir intelektualinio ryšio, kuris reikalauja abipusio darbo ir supratimo. Šiame straipsnyje nagrinėjame, kas iš tikrųjų daro santykius tvirtus ir kas gali juos sugriauti, nuo paprastų biologinių impulsų iki sudėtingų psichologinių dinamikų.
Hormonų lygmuo
Kai su kuo nors susipažįstate, atrodo, kad pasaulis staiga nušvinta ir viskas ima spindėti tarsi šampūno reklamoje. Tačiau tai tik pirmasis lygmuo – hormonų magija, kuri greitai išblėsta, kai tik aistros nurimsta. Tikroji santykių galia išbandoma gilesniuose lygmenyse. Išblėsus pradinei euforijai, daug kas priklauso nuo kitų lygmenų.
Protinis lygmuo: protų ryšys
Tai lygmuo, kuriame santykiai tampa įdomūs ir turiningi. Tokiuose santykiuose viešpatauja nuoširdus susidomėjimas, noras pažinti vienas kitą, bendri ir individualūs interesai, įvairios asmenybės pusės. Gebėjimas kartu juoktis, bendri juokeliai, kurių niekas kitas nesupranta, sukuria gilią intelektualinę ir emocinę ryšį. Šis lygmuo reikalauja nuolatinio komunikavimo ir bendrų patirčių.
Emocijos tarsi klijai
Emocijos – stipriausia rišančioji jėga, kuri gali tiek sustiprinti santykius, tiek juos sugriauti.
-
Teigiamos emocijos kaip meilė, džiaugsmas ir empatija kuria saugumo ir priklausymo jausmą, skatina abipusį augimą ir palaikymą.
-
Neigiamos emocijos kaip nuoskaudos, neapykanta, gailestis, kaltė ir gėda gali „prilipdyti” vieną žmogų prie kito netgi tada, kai nėra meilės. Tokius santykius galima palyginti su parazituojančia sistema, kuri neleidžia judėti į priekį.
Kai kuriais atvejais, kad ir kaip tai atrodytų paradoksalu, traumuojantys santykiai gali būti ypatingai stiprūs. Žmonės lieka kartu (faktiškai santykių gali ir nebūti) ne iš meilės, o dėl emocinės priklausomybės.
Priklausomybe ir vaidmenimis grįsti santykiai
Dažnai tokie santykiai virsta vaidmenų žaidimais su pačiais įvairiausiais scenarijais. Vienas partneris atlieka aukos vaidmenį, kitas – agresoriaus arba gelbėtojo. Pavyzdžiui, agresorius skriaudžia auką, auka jaučiasi pažeminta ir kaltina jį.
-
Ciklo kartojimas: Šis ciklas kartojamas vėl ir vėl, taip sukuriant stiprios sąjungos iliuziją. Iš tikrųjų tai tėra užsiciklinęs scenarijus, iš kurio ištrūkti labai sunku.
-
Vaidmenų transformacija: Kai vienas partneris nusprendžia keisti savo vaidmenį, pavyzdžiui, gelbėtojas nusprendžia nebesiimti savo vaidmens, tai gali sukelti santykių perkainojimą arba jų pabaigą.
Trauminių scenarijų virtinė
Daug žmonių įklimpsta trauminiuose scenarijuose tarsi varlės savo pelkėje. Juos supa psichinės programos, kurios formuoja jiems įprastą tikrovės suvokimą. Jie net nesuvokia, kad įmanoma ištrūkti iš šio kančių rato.
Narciziški ir manipuliatyvūs santykiai
Ypatinga santykių kategorija – tai sąjungos su narcizais ir psichopatais. Čia ryšys laikosi ant manipuliacijų, biocheminės priklausomybės ir stiprių emocijų. Tokius santykius sunku nutraukti, kadangi narcizai ir manipuliatoriai moka meistriškai kurstyti viltį ir išlaikyti santykius atvirais.
Pabaigai
Tvirti santykiai priklauso ne tik nuo to, kokie stiprūs jūsų jausmai yra pačioje pradžioje. Tai susiję su tuo, kaip giliai galite užmegzti vienas su kitu psichologinį ir emocinį ryšį, įveikti iššūkius ir spręsti konfliktus. Tik tada, kai abu partneriai yra pasirengę augti, galime kalbėti apie tikrą santykių tvirtumą. Santykiai yra nuolatinis darbas, reikalaujantis abipusio įsipareigojimo, empatijos ir noro suprasti bei priimti vienas kitą su visomis stiprybėmis ir silpnybėmis.