Įvadas: Italijos kaimo stebuklas
Prieš dešimtmetį mokslininkai pastebėjo, kad Italijos Akčiarolio (Acciaroli) kaime, kuriame gyvena vos 600 žmonių, kas dešimtas gyventojas sulaukia 100 metų. Iš pradžių tai siejo su Viduržemio jūros dieta ir grynu oru, tačiau 2025 m. tyrimai atskleidė tikrąjį ilgaamžiškumo šaltinį – rozmariną.
Rozmarinas – sveikatos raktas
Naujausi tyrimai parodė, kad Akčiarolio senjorų kraujotaka tokia pat gera kaip jaunų žmonių, nes jų kraujyje mažai adrenomedulino – hormono, siaurinančio kraujagysles. „Visi čia valgo rozmariną. Jis auginamas, dedamas į maistą ir aliejų“, – sako daktaras Alanas Meiselis iš San Diego medicinos mokyklos (UC San Diego).
Sveikos smegenys ir kūnas
Rozmarinas ne tik gerina kraujotaką, bet ir saugo smegenis – Akčiarolio gyventojai retai serga Alzheimerio liga. Be to, tarp jų beveik nepasitaiko kataraktos ar osteoporozės. Nors daugelis turi antsvorio ar rūko, aktyvus darbas sode ir pasivaikščiojimai pajūriu kompensuoja šiuos trūkumus.
Kodėl Akčiarolis išsiskiria?
Kiekvienas gyventojas turi sodą, augina vaisius, daržoves ir žvejoja. Kaimo atokumas nuo greitkelių mažina stresą. Šis rozmarino, dietos ir veiklos derinys, anot mokslininkų, yra ilgaamžiškumo receptas, galintis įkvėpti sveikatos pokyčius 2025 m.