Šaltuoju metų laiku peršalimo ligos ir kosulys tampa dažnais mūsų palydovais. Siekdami palengvinti šiuos nemalonius simptomus, vis dažniau grįžtame prie natūralių gydymo būdų. Šis straipsnis pristato efektyvų naminio sirupo receptą, kuris pagamintas iš paprastų ir natūralių ingredientų, tokių kaip svogūnai, ciberžolė, imbieras ir medus. Sužinokite, kaip šie ingredientai gali padėti ne tik kovoti su kosuliu, bet ir stiprinti jūsų imunitetą!
Pirmieji peršalimo simptomai, tokie kaip kosulys, gali būti nemalonūs, tačiau naminis sirupas, pagamintas iš natūralių ingredientų, gali padėti lengviau kvėpuoti ir sumažinti gleivių kiekį plaučiuose. Šis sirupas, kuriame derinami svogūnai, ciberžolė, imbieras ir medus, turi puikių gydomųjų savybių, veikiančių jau po pirmo panaudojimo.
Ingredientai ir Jų Nauda
-
Svogūnai: Turtingi vitamino C, svogūnai pasižymi antioksidacinėmis savybėmis ir padeda skystinti gleives, taip sumažindami kosulio simptomus. Be to, jie stiprina imunitetą ir gali sumažinti vėžio riziką.
-
Ciberžolė: Kurkuminas, aktyvioji ciberžolės medžiaga, yra galingas antioksidantas, slopinantis uždegimus ir bakterijų augimą, todėl puikiai tinka peršalimo ligoms gydyti.
-
Imbieras: Šis prieskonis ne tik malšina bronchų spazmus, bet ir pasižymi antibakterinėmis, antivirusinėmis savybėmis, kovojančiomis su viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis.
-
Medus: Natūralus antiseptikas, drėkinantis gerklę, medus ne tik palengvina kosulį, bet ir turi priešuždegiminių savybių. Jame gausu vitaminų ir mineralų, kurie padeda organizmui kovoti su liga.
Paprastas Receptas
Ingredientai:
- 200 g svogūnų;
- 1 valgomasis šaukštas ciberžolės;
- 3 cm imbiero šaknies;
- 200 g medaus;
- 0,5 litro vandens
Paruošimo būdas:
- Puode suberkite smulkiai supjaustytą svogūną ir imbiero šaknį.
- Pridėkite ciberžolę ir užpilkite vandeniu. Užvirinkite ir pavirkite apie 10 minučių.
- Leiskite mišiniui atvėsti. Kai temperatūra nukris žemiau 40 °C, įpilkite medaus ir gerai išmaišykite.
- Nukoškite sirupą ir supilkite į tamsaus stiklo butelį. Laikykite šaldytuve.
Dozavimas
Pasireiškus pirmiesiems peršalimo ar gripo simptomams, vartokite po 2 valgomuosius šaukštus ryte nevalgius ir 2 šaukštus vakare, prieš miegą. Pajusite palengvėjimą nuo kosulio jau po pirmo naudojimo, tačiau tikslinga tęsti vartojimą po 1 valgomąjį šaukštą per dieną kelias dienas po simptomų išnykimo.
Išvada
Šis natūralus sirupas yra ne tik efektyvus, bet ir lengvai paruošiamas, be to, jame naudojami ingredientai yra paprastai randami namuose. Suteikite sau galimybę pasinaudoti močiutės išmintimi ir pasirūpinkite savo sveikata natūraliu būdu!
Nuostabūs gamtos vaizdai:
